jak wygląda

Arphiel};-) - zapiekanka wygląda cudnie!! :-) mniam mniam...:-))a jak wazysz ilość mięsa i ziemniaków w porcji, którą zjadasz?? Dla mnie to zawsze problem...@-| a te wyginasy, martwe i przysiady - jestem pod przeolbrzymim wrażeniem!! :))

jak trenujesz ? bo wyglada jakby mialo byc przetrenowanie ponadto brak diety powoduje ze i regeneracja duzo slabsza co temu sprzyja

fajnie to wygląda , co by nie bylo ale taka forme jak obaj mają w wieku 45 to marzenie :)

TomQ i do tego pije ok 3 litrów dziennie do tej kretki. Nie jest to jakieś uciążliwe, ale brzydko wygląda. Zaczynałem juz też z dość dużym zatłuszczeniem jak na swoją mase. Ale mam taki cel żeby jeszcze ze 3 miechy przymasowac pred redukcją. Możesz polecic coś aby zminimalizowac ten problem chociaz?

no i zaj**iscie to wyglada :-) Jak National express znowu zrobi promocje ze wszytski bilety beda za 5£ to przyjade :-)

Czyli jednak miałem rację domyślając się, że lepiej grzeje i czuję tylny akton nie trzymając naturalnej krzywizny, miłe uczucie samemu uczyć się czegoś :-D Antos, jak wtedy wygląda obciążenie kręgosłupa? W końcu u niektórych są spore ciężary czy to na sztandze czy hantlach. Tak samo efektywnie można to wykonać siedząc i pochylając się? ps. głowa [...]

ja bym się wystrzegał takich rzeczy, taka cena to nie jakoś, pół roku temu kupiłem drążek naścienny też wielofunkcyjny ale porządnie wykonany, i nie mam co do niego zarzutu a ten co miałem wcześniej teleskopowy na futrynę wygląda dziś jak pałąk więc sam oceń;)

[...] mete myślę że nie ma co szaleć z dawkami,zwłaszcza jeśli ktoś robi to tylko dla siebie i wygląda,i nie ma z tego kasy.Myślę że u 90% tego forum można by zjechać w dół z dawkami i dopiąć miskę i było by tak samo,a nawet lepiej.Mam na myśli dopięcie konkretnej miski,jak kogoś stać niech zmieni w diecie choć 2 posiłki na woła,zobaczycie różnicę.

[...] x12/40 x12 35 x12/35 x12/40 x12/45 x9 45 x12/40 x10/45 x6/35 x8 4. Face pull 3 x 15 15 x15/25 x15/25 x15 15 x15/25 x15/30 x15 15 x15/20 x15/25 x15 rowerek 20 min Siema, jakos tam poszlo, ale bez rewelki, za to byl bardzo ciezki. MC jest nagrane moge wrzucic, ale no dalej to wyglada podobnie. Drazek spoko dobrze czulem. Wioslowanie torche [...]

Marian fajnie to wygląda. Zdaje się, że sporo miesa dorzuciłeś w tym sezonie, po redu bedzie już w ogole zayebiście. Przy okazji zapytam, bo super ci wyszła ostatnia wycinka. Odpowiedz tu albo na priv, jesli to nie na temat. Jak mocno byłes na ujemnym bilansie w ostatnim tygodniu? I czy leciałeś na jakiś spalaczach?

widziałem dopiero dziś fotki Twoje w tchp, lepiej to wygląda niż jak dodawałeś chyba z 2miechy temu w dzienniku;-)

hmmm. plan z podanego art. wygląda sensownie, ale czy moge go stosowac jako 15/10/5 czy jednak tak jak w artykule?

Geny widocznie, aczkolwiek nie wiem dlaczego, biceps jest wyznacznikiem tego jak kto wygląda .. Dieta konkretna ma być, zbilansowana, obliczona

tak sobie mysle ze musialem to naderwac wczoraj jak robilem barki. Walnalem serie ciezarem ktorym jeszcze 2tyg temu robilem 10powtorzen a wczoraj poszlo 17 i cos lekko szarpnelo przy ostatnim powtorzeniu i nagle ten krwiak To juz chyba z 6 raz w ciagu ostatnich kilku miesiecy Wyglada na to ze synteza kolagenu to u mnie lezy totalnie zadnej przerwy [...]

Tak się dokładnie przyglądam i najlepiej jak narazie wygląda ten Eanabol bo po pierwsze zawiera Tryptofan którego nie zawiera Purple Wrath a poza tym zawiera istotną w procesach enzymatycznych histydynę.

Wiem ITE o co ci chodzi , dlatego tak na prawde ja patrze po całosci jak kto wyglada a nie po tym ile komu BF pokazuje;-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2013-02-23 15:33:12

No to taki sam szit. Wstaw foty, zobaczymy, jak to wygląda :-))

Fajna impreza sie zapowiada. Nigdy nie trenowałem pod tym kątem, ale też zamierzam przyjechać z Bydgoszczy, zobaczyć jak to wszystko wyglada i wziąć udział.

[...] oglądam ważenie i fryzura Kosa mnie zszokowała!!! Teraz musi to wygrać! Warrrr Kos!!! edit: niech ktoś kto oglądał ważenie przed dzisiejszym UFC powie mi, że nie podoba mu się jak Ronda wygląda, ani to jaka jest rozkoszna to wyzwę tą osobę na walkę w klatce!!! ALE EMOCJE KUUUUUURRRRR!!!! Zmieniony przez - pietrrokov w dniu 2013-02-23 23:18:38

I bardzo dobrze, bo ludzie pokroju czpileczki to najgorsze dno. A Guzowska rzeczywiście pyerdoli od rzeczy. Gołota jak na kacu wygląda.